河南腹肌训练器-河北ag九游会体育用品制造有限公司

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规格:1045*725*930

功能:锻炼腹部、腰部、背部肌群力量。

坐在座椅上,髋关节对齐红色轴心标志,胸部紧贴斜位胸位垫,手臂绕过胸位垫握住回转手柄,上身稳定,脚踩在脚踏板上,使膝关节夹角为90度,头部保持中立位置,腹部收紧下压,还原时使目标肌肉保持紧张状态。

呼吸调整:

下压时呼气,还原时吸气。



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